Mohon sumbangan & derma ikhlas untuk RUMAH BAKTI NUR SYAHEERA

Mohon sumbangan & derma ikhlas untuk RUMAH BAKTI NUR SYAHEERA

July 24, 2020

Mohon sumbangan & derma ikhlas untuk RUMAH BAKTI NUR SYAHEERA | Rumah Bakti Nur Syaheera ini diilhamkan oleh jawatankuasa bagi mewujudkan sebuah rumah yang lebih sempurna bagi menempatkan yatim dan miskin. Memandangkan di kawasan ini terdapat ramai anak-anak yatim dan miskin, maka satu Jawatankuasa dibentuk bagi menjayakan hasrat ini.

Setelah mendapat kata sepakat, maka pada 7hb Mei 2009, Jawatankuasa bersetuju menamakan pertubuhan ini dengan nama Pertubuhan Kebajikan Nur Syaheera Kuala Lumpur dan menamakan rumah anak yatim dan miskin ini dengan nama Rumah Bakti Nur Syaheera. No pendaftarannya adalah 1379-09-WKL.

Pada ketika ini ,bilangan anak-anak yatim dan miskin yang tinggal disini adalah seramai 30 orang dan bilangan ini akan ditambahkan dari masa ke semasa mengikut keperluan dan kemampuan. Segala pengurusan, pentadbiran dan perbelanjaan anak-anak yatim ini adalah ditanggung sepenuhnya oleh Pihak Jawatankuasa Pertubuhan Kebajikan Nur Syaheera Kuala Lumpur.

Objektif Penubuhan Rumah Bakti Nur Syaheera

1. Memberi keperluan asas kepada anak anak seperti makan, minum, tempat tinggal, peralatan sekolah dan lain-lain mengikut kemampuan pertubuhan
2. Memberi pelajaran akademik dan ilmu agama yang secukupnya kepada anak-anak di bawah jagaan pertubuhan
3. Mendidik anak-anak menjadi insan yang berguna di masa hadapan dan membantu memajukan diri
4. Melatih dan mendidik anak-anak berdikari sendiri

Buat masa ini, sumber kewangan hanyalah bergantung semata-mata dari derma yang diterima daripada dermawan-dermawan yang budiman.

Baru-baru ini, Tuan Rumah yang mereka sewa selama ini telah menyuarakan hasrat untuk menjual salah sebuah rumah daripada tiga buah rumah yang telah mereka menyewa daripada beliau iaitu rumah tengah yang bernombor 25 , manakala rumah bernombor 23 & 27 kekal dalam sewaan selepas hampir 11 tahun anak-anak mendiami rumah berkenaan.

Justeru itu, Pihak Jawatankuasa amat mengalu-alukan dan mengharap akan dana sumbangan para dermawan mulia yang prihatin bagi menjayakan hasrat pembelian rumah ini. Semoga Allah SWT memberi taufik dan hidayahNya kepada para dermawan sekalian.

MOHOM SUMBANGAN & DERMA IKHLAS DARI TUAN/PUAN SEMUA

Bagi Tujuan Pembelian Rumah yang beralamat No 25 Jalan Jaya Baru 3, Taman Jaya Baru, 56000 Cheras Kuala Lumpur.

Kos Pembelian : RM670,000.00

(Ringgit Malaysia Enam Ratus Tujuh Puluh Ribu Sahaja)

Status Terkini : Sewaan

Sumbangan boleh disalurkan ke :

MAYBANK ISLAMIC ¦ 564856111166

Boleh menghubungi 

Pengerusi Rumah Bakti Nur Syaheera Johari Bin Haji Basri (012-2922542) /
Pengerusi Bersama Suzana binti Jafar (012-2002542) untuk pertanyaan

Read more »

Musim Raja Buah Kembali! Ada 7 Mitos Tentang Makan Durian, No 5 Paling Banyak Orang Cakap

Musim Raja Buah Kembali! Ada 7 Mitos Tentang Makan Durian, No 5 Paling Banyak Orang Cakap

July 20, 2020

Musim Raja Buah Kembali! Ada 7 Mitos Tentang Makan Durian, No 5 Paling Banyak Orang Cakap | Durian ialah buah yang menjadi kegemaran rakyat Malaysia. Di samping manfaat makan durian yang hangat diperkatakan, ada juga efek makan durian yang ramai tidak sedar!

Buah ini amat digemari kena isinya yang manis dan lemak berkrim.

Tapi, apabila makan durian mesti anda terfikirkan tentang semua mitos yang berkisar tentang raja buah ini bukan? Ada macam-macam pantang larang kalau berkenaan makan durian.

Tapi, yang lebih penting lagi ada ke kebaikan makan durian? Sejauh manakah kebenaran semua mitos ini? Boleh percaya ke?

Kalau anda nak tahu lebih lanjut, jom, ikuti artikel kami di bawah.

Mitos 1: Jangan makan durian dengan alkohol. Boleh bawa maut!

Mitos ini sudah lama berlegar-legar dalam kalangan pemakan durian yang tegar. Tapi, betul ke makan durian dengan arak boleh menyebabkan kematian?

Durian mempunyai kadar karbohidrat yang tinggi. Makanan yang kaya dengan karbohidrat mengandungi banyak fiber yang tidak dapat diuraikan oleh badan.

Walaupun fiber bagus untuk kesihatan, terlampau banyak serat juga akan membuatkan anda rasa kembung perut. Ini merupakan salah satu keburukan makan durian secara berlebihan!

Samalah seperti minuman beralkohol seperti arak. Minum arak dan makan durian boleh menyebabkan perut anda rasa tak selesa.

Anda mungkin akan alami kembung perut, tapi tak adalah sampai membawa maut!

Mitos 2: Makan durian bersama buah sejuk seperti manggis

Dalam perubatan moden, tidak ada istilah mengenai buah sejuk ataupun panas. Malah, kenyataan ini langsung tidak disokong oleh kajian saintifik.

Manggis dan durian selalunya berbuah dalam musim yang sama. Mungkin mitos ini timbul untuk mengelakkan orang ramai daripada membazir.

Yelah, kalau semua orang nak makan durian, siapa nak makan manggis?

Mitos 3: Durian mempunyai kolesterol yang tinggi

Berita baik untuk penggemar durian. Antara kebaikan makan durian ialah buah ini tidak mempunyai sebarang kolesterol! Tapi, jangan keliru antara kolesterol dan karbohidrat ya!

Ddurian mengandungi karbohidrat LDL (low density carbohydrate), sejenis karbohidrat yang baik untuk jantung.

Namun, durian masih lagi mempunyai kadar karbohidrat yang tinggi.

Jadi, individu yang mempunyai kencing manis dan sakit jantung jangan makan terlalu banyak durian ya! Efek makan durian kepada anda mungkin buruk.

Mitos 4: Tingkatkan libido seks antara manfaat makan durian

Jangan tertipu ya! Tidak ada sebarang kajian yang boleh membuktikan bahawa durian boleh tingkatkan libido seks seseorang.

Tetapi, ada juga kebaikan makan durian tau!

Ada kajian yang membuktikan bahawa durian boleh mengurangkan stres dan membantu anda untuk tidur.

Durian mempunyai sejenis asid amino yang bernama tryptophan – asid amino yang boleh menaikkan kadar serotonin dan melatonin di dalam badan.

Dua hormon ini dapat membantu anda untuk kurangkan stres dan juga tidur dengan lebih lena!

Mitos 5: Tak boleh ambil durian dan juga kopi pada masa yang sama!

Mitos bahawa durian tidak dapat dimakan bersama-sama kopi juga adalah tidak benar sama sekali.

Makan durian bersama minuman apapun tidak akan menyebabkan seseorang itu sakit jantung.

Sakit jantung merupakan satu penyakit yang berlaku akibat daripada tabiat pemakanan seseorang. Oleh itu, jika individu tersebut selalu mengamalkan tabiat pemakanan yang tidak sihat, maka lebih mudahlah untuk dia menghidap sakit jantung.

Walaupun ada banyak kebaikan makan durian yang kaya dengan vitamin dan mineral ini, anda tetap harus berjaga-jaga supaya tidak terlebih makan.

Mitos 6: Makan durian banyak-banyak boleh akibatkan demam dan batuk

Ini merupakan satu lagi mitos yang awal-awal lagi perlu disangkal.

Tidak ada sebarang kaitan antara makan buah durian dengan demam atau batuk. Makan durian secara berlebihan mungkin boleh buatkan anda rasa kembung perut, tetapi bukannya demam!

Secara saintifik, mungkin makan durian boleh meningkatkan sedikit suhu badan. Tetapi itu tidak bermakna ia akan menyebabkan batuk ataupun demam!

Mitos 7: Makan durian dengan susu pun tak boleh?

Sama seperti makan durian bersama dengan alkohol, susu juga mempunyai kadar fiber dan karbohidrat yang tinggi.

Minum susu secara berlebihan pun boleh sebabkan kembung perut, apatah lagi minum susu sambil makan durian!

Ada banyak kebaikan makan durian sebenarnya!

Durian merupakan buah yang sangat berkhasiat. Banyak manfaat makan durian, setanding dengan gelarannya sebagai raja buah.

Walau bagaimanapun, itu bukan alasan anda boleh makan durian dengan banyak ya! Ada banyak juga efek makan durian.

Dalam apa jua keadaan, beringatlah supaya mengambil makanan dalam keadaan sederhana. Amalkan panduan pemakanan sukusukuseparuh yang disarankan kerajaan.

Jika anda rasa tidak selesa selepas makan terlalu banyak durian, cepat-cepatlah berjumpa dengan doktor di klinik yang berdekatan ya!

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Read more »

Lirik Lagu Luka- Madam (Ost Jalan Sesat ke Syurga)

Lirik Lagu Luka- Madam (Ost Jalan Sesat ke Syurga)

July 19, 2020

Lirik Lagu Luka- Madam | Seperti kebiasaannya,CR akan buka siaran radio SuriaFm setiap kali naik kereta mahupun duduk dirumah. Pada suatu pagi masa ondaway nak ke tempat kerja, dengar satu lagu ni buat pertama kalinya. "Oh best la lagu ni,siapa la nyanyi. Ok ingat lirik dia jap sebaris dua" . Tapi bila cari tak jumpa sebab dah terlupa bila sampai tempat kerja. HAHA. 

Lepas beberapa hari, dengar semula lagu ni terus record dalam handphone sebab nak dengar betul lirik lagu tu. Haha gigih tak sis? :) Cari dalam google tak jumpa, cari dalam youtube lepas beberapa kali percubaan baru jumpa. Bila dah jumpa tu, happy giler macam jumpa harta karun.

Rupanya lagu yang CR cari selama ini adalah berjudul Luka nyanyian kumpulan Baru iaitu Madam. Madam membawa maksud "Men of Another Day, Another Music" yang terdiri daripada Putera selaku vokalis, Azuan selaku pemain bass, Herman selaku pemain dram dan Fadhil selaku pemain gitar. Putera tu kalau tak silap pernah masuk Mentor patut la suara best. 

Siapa yang tak pernah dengar, jom kita dengarkan.

Lirik Lagu Luka - MADAM

Lagu & Lirik - Ziin

Kau biarkan ku sendiri terus sepi

Tiada dirimu disaat ku perlu

Gelap hariku bila mengenangkanmu

Tinggallah aku yang masih berharap

Tak bisa ku lari dari memorimu

Bayanganmu muncul selalu menggangguku

Andai bulan bicara

Hapuskanlah rasa ini

Tentang dia yang ku puja

Telah bahagia bersamanya

Agar aku masih mampu

Menerima cinta lain

Walau sakit biar luka

Harus ku teruskan jua

Ku teruskan jua...

Tak bisa ku lari dari memorimu

Bayanganmu muncul selalu menggangguku

Kau biarkan ku sendiri terus sepi

Tiada dirimu disaat ku perlu

Gelap hariku bila mengenangkanmu

Tinggallah aku yang masih berharap

Andai bulan bicara

Hapuskanlah rasa ini

Tentang dia yang ku puja

Telah bahagia bersamanya

Agar aku masih mampu

Menerima cinta lain

Walau sakit biar luka

Harus ku teruskan jua

Tuhan...

Hapuskanlah rasa ini

Tentang dia yang ku puja

Telah bahagia bersamanya

Agar aku masih mampu

Menerima cinta lain

Walau sakit biar luka

Harus ku teruskan jua

Read more »

Sering Berjaga Setiap Malam? Ini KESAN Buruk Jika Tak Tidur Sehari Hingga Lebih 3 Hari, BAHAYA!

Sering Berjaga Setiap Malam? Ini KESAN Buruk Jika Tak Tidur Sehari Hingga Lebih 3 Hari, BAHAYA!

All Snuggles GIF from Webarebears GIFs

Sering Berjaga Setiap Malam? Ini KESAN Buruk Jika Tak Tidur Sehari Hingga Lebih 3 Hari, BAHAYA! Susah tidur malam isu yang sering dialami oleh individu dewasa. Namun tanpa disedari masalah tidak cukup tidur ini boleh mendatangkan impak bahaya kepada diri.

Susah tidur malam bukan perkara remeh!

Bagi individu yang sering berdepan tekanan, sama ada melibatkan tugasan kerja atau peribadi, kurang tidur atau susah untuk melelapkan mata adalah masalah biasa.

Tidak tidur semalaman boleh membuatkan anda berasa lemau. Anda mungkin akan mengalami sakit kepala, berasa tidak selesa dan sukar menumpukan perhatian kepada tugasan harian.

Keletihan dan tidak cukup tidur boleh memberikan banyak kesan buruk kepada diri. Cuma ia jarang sekali menyebabkan kematian.

Walaupun begitu, dalam keadaan tidak mendapat rehat yang mencukupi, ia boleh meningkatkan risiko anda kemalangan ketika memandu atau melakukan pekerjaan berbahaya.

Apa yang dimaksudkan tidak cukup tidur?

Apabila anda tidak mendapat tidur yang mencukupi untuk 1 atau 2 jam setiap malam, ia boleh mengakibatkan hari anda menjadi tidak produktif.

Ia bukanlah sesuatu yang berbahaya, bukan?

Tetapi apabila anda secara kerap susah tidur malam, ia akan memberikan kesan kepada tahap kesihatan anda dengan cepat. Antaranya: 

Masa tindak balas yang lebih perlahan

Perubahan emosi

Risiko lebih tinggi untuk mengalami penyakit fizikal

Memburukkan simptom kesihatan mental

Susah tidur malam untuk tempoh lama

Apa pula yang akan berlaku jika anda tidak dapat tidur semalam atau untuk tempoh yang panjang daripada itu?

Anda mungkin biasa susah tidur malam untuk 1 atau 2 malam. Ini mungkin kerana anda perlu berjaga sepanjang malam untuk menyiapkan tugasan kerja atau thesis.

Umumnya, badan memerlukan tidur untuk memulihkan fungsi badan. Tabiat buruk yang tidak tidur dua tiga malam, boleh mengakibatkan beberapa kesan negatif terhadap badan.

Semakin lama anda tidak tidur malam, semakin buruk akibatnya. 

1 hari

Berjaga untuk tempoh 24 jam boleh mempengaruhi anda dengan cara yang sama seperti mabuk.

Berdasarkan penyelidikan, individu yang tidak cukup tidur untuk tempoh 20 hingga 25 jam, boleh mempengaruhi fokus dan prestasi seperti tahap alkohol darah (BAC) 0.10%.

Di kebanyakan negara, anda dianggap mabuk apabila mempunyai bacaan BAC 0.08%.

Sekiranya anda berjaga sepanjang hari, amat disarankan untuk mengelakkan memandu atau melakukan sesuatu yang berbahaya.

Kurang tidur juga mendatangkan kesan seperti:

• Rasa mengantuk di siang hari
• Kelam-kabut
• Perubahan emosi seperti mudah marah
• Sukar membuat keputusan atau menumpukan perhatian
• Rasa menggigil atau ketegangan otot
• Kesukaran untuk mendengar atau melihat

1.5 hari

Selepas 36 jam anda susah tidur malam, anda akan mula mengesan akibat yang lebih buruk kepada tahap kesihatan dan fungsi badan.

Gangguan yang berpanjangan kepada kitaran berjaga-tidur menyebabkan diri berada di bawah tekanan.

Sebagai tindak balas, badan akan meningkatkan pengeluaran hormon stres, iaitu kortisol.

Apabila berlaku ketidakseimbangan hormon, ia boleh memberikan kesan kepada fungsi dan tindak balas khas badan.

Anda mungkin akan menyedari perubahan kepada mood dan selera makan, peningkatan tahap tekanan, menggigil atau perubahan suhu badan.

Pengambilan oksigen juga berkurangan apabila anda telah berjaga untuk sepanjang tempoh ini.

Kesan lain apabila tidak cukup tidur untuk tempoh 36 jam termasuklah:

• Ingatan bercelaru
• Tenaga dan motivasi berkurangan
• Tahap fokus yang singkat atau ketidakupayaan untuk kekal memberi perhatian
• Kesukaran kognitif, termasuk kesukaran membuat keputusan
• Keletihan dan rasa mengantuk yang kritikal
• Masalah untuk bercakap dengan jelas atau mencari perkataan yang tepat

2 hari

Tidak tidur selama 48 jam, menyebabkan anda sukar berhubung dengan persekitaran anda.

Kesan umum susah tidur malam akan bertambah buruk. Anda akan semakin sukar menumpukan perhatian atau mengingati sesuatu perkara. 

Kecenderungan untuk jatuh sakit meningkat kerana sistem kekebalan badan tidak mampu melawan penyakit seperti biasa.

Masalah microsleep adalah kesan paling bahaya yang boleh berlaku. Ia apabila anda hilang kesedaran untuk tempoh singkat, daripada beberapa saat hingga 30 saat. 

3 hari

Pada tempoh ini segalanya akan menjadi semakin pelik. Anda sukar menumpukan perhatian kepada perbualan, tugasan kerja serta pemikiran sendiri.

Jantung anda mungkin akan berdegup lebih laju daripada biasa. Anda juga akan mengalami tekanan, kegelisahan atau paranoia apabila tidak cukup tidur selama beberapa hari.

Persepsi anda terhadap realiti juga akan terjejas. Anda mungkin akan mengalami:

• Khayalan dan halusinasi
• Membuatkan anda percaya kepada maklumat yang tidak tepat
• Mencetuskan fenomena topi, iaitu anda berasa tekanan di kepala

Lebih daripada 3 hari

Tidak tidur selama 3 hari atau lebih adalah sesuatu yang sangat berbahaya. Kesan sampingan yang disenaraikan di atas akan menjadi semakin buruk. 

Risiko untuk mengalami kemalangan semasa memandu atau melakukan tugasan berbahaya akan meningkat kerana anda cenderung berdepan microsleep. 

Otak akan mula berhenti berfungsi dengan baik dan boleh mengakibatkan kegagalan organ. Dalam kes jarang berlaku, anda berdepan risiko kematian.

Tidur yang mencukupi

Kebanyakan individu dewasa memerlukan tidur antara 7 hingga 9 jam setiap malam. Waktu tidur yang optimum bergantung kepada beberapa faktor termasuk jantina dan usia.

Tidur yang mencukupi penting untuk kesihatan badan secara keseluruhan. 

Jika anda mengalami masalah susah tidur malam, dapatkan pemeriksaan dengan pakar untuk mendapatkan rawatan sewajarnya.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Read more »

Hari-Hari Kena Tindih Hantu Masa Tidur? Ini Derita Pesakit Somniphobia

Hari-Hari Kena Tindih Hantu Masa Tidur? Ini Derita Pesakit Somniphobia

July 18, 2020

Hari-Hari Kena Tindih Hantu Masa Tidur? Ini Derita Pesakit Somniphobia | Tahukah anda ada sejenis fobia yang buatkan anda rasa takut dan sukar untuk tidur? Fobia ini merupakan sesuatu yang benar-benar berlaku dan boleh mengancam nyawa penghidapnya.

Fobia ini juga dikenali dengan nama Somniphobia, iaitu fobia untuk tidur. 

Apa itu somniphobia?

Pernahkah anda dengar mengenai somniphobia? Somniphobia berasal dari perkataan latin somnus yang bermaksud tidur dan phobos yang bermaksud takut.

Somniphobia ialah satu fobia yang mengganggu individu daripada mendapatkan tidur yang berkualiti. Selalunya, individu yang menderita somniphobia akan sengaja mengelak untuk tidur malam.

Mereka alami rasa gelisah yang amat sangat sehingga ia mengacau corak tidur mereka.

Penghidap somniphobia mungkin rasa terlalu penat sebelum tidur, namun mereka masih akan mengalami kesusahan untuk terlelap kerana perasaan resah dan gelisah yang mengganggu mereka.

Walaupun kemudiannya mereka mungkin akan tertidur, penghidap somniphobia akan kerap terjaga dan kitaran ini akan berulang-ulang sehingga keesokan hari.

Individu yang menderita akibat somniphobia tidak mungkin akan mendapat tidur yang berkualiti.

Mereka juga mempunyai kadar hormon kortisol yang tidak normal dalam badan. Ini menyebabkan mereka selalu berada dalam keadaan berjaga-jaga dan risau terhadap sekeliling.

Punca somniphobia

Penghidap somniphobia bukan sengaja tidak mahu tidur. Sebaliknya, mereka mempunyai ketakutan lain yang membuatkan mereka rasa takut untuk tidur.

Namun, gejala yang menjadi punca individu menghidap somniphobia selalunya berkaitan dengan gangguan semasa tidur seperti:

1. Kelumpuhan tidur (sleep paralysis)

Keadaan yang juga dipanggil ‘kena tindih hantu’ ini bukan disebabkan perkara mistik.

Sebaliknya, ia merupakan salah satu bentuk gangguan tidur yang boleh menyebabkan anda rasa seperti lumpuh dan tak boleh bergerak ketika tidur.

Lazimnya, golongan ini akan rasa takut untuk tidur kerana risau ‘ditindih’. Perasaan risau ini pula sebenarnya akan membuatkan sleep paralysis jadi semakin teruk.

Tambah lagi, ada penghidap kelumpuhan tidur yang bukan hanya mengalami kelumpuhan, tetapi turut disertai dengan halusinasi yang boleh menjadikan tidur jadi amat menakutkan.

2. Selalu mendapat mimpi ngeri

via Gfycat

Penghidap somniphobia selalu mengalami mimpi ngeri yang seakan-akan nyata dan benar-benar berlaku.

Mereka juga alami mimpi yang berkaitan dengan trauma yang mereka pernah hadapi seperti kematian insan tersayang, kemalangan ataupun berkaitan dengan perkara menakutkan yang mereka pernah lihat.

Pendek kata, perkara ini akan buatkan penghidap sukar untuk lena dan rasa takut untuk tidur kerana bimbang akan mendapat mimpi ngeri yang sama berulang kali.

3. Berjalan semasa tidur (sleepwalking)

Tahukah anda individu yang berjalan semasa tidur boleh mendapat kecederaan yang serius? Mereka boleh terjatuh ataupun bertindak memukul orang lain semasa dalam keadaan tidak sedarkan diri.

Selain itu, orang yang berjalan semasa tidur juga boleh meninggal dunia akibat daripada perbuatan berbahaya yang mereka lakukan ketika tidur!

Oleh itu, mereka takut untuk tidur kerana risau akan keselamatan diri semasa waktu beradu.

Ada banyak lagi punca yang boleh akibatkan somniphobia. Penghidap somniphobia menganggap kematian sebagai tidur besar (big sleep).

Oleh itu, mereka tidak rasa selesa untuk tidur kerana menganggap tidur juga merupakan satu bentuk kematian.

Kesan somniphobia

Penghidap somniphobia sudah pasti akan mengalami rasa mengantuk ketika waktu siang. Oleh itu, mereka akan sukar untuk fokus ketika bekerja.

Selain itu, mereka juga akan mengalami rasa penat yang amat sangat berikutan tidur mereka yang tidak pernah cukup.

Disebabkan mereka sukar untuk tidur, circadian rhythm (jam tidur) mereka juga akan terganggu. Ini akan akibatkan rembesan hormon dalam badan juga menjadi tidak seimbang.

Pesakit somniphobia akan kerap mengalami gangguan mood yang akan membuatkan mereka senang sakit hati ataupun jengkel terhadap orang lain.

Semua kesan ini akan membuatkan hidup pesakit somniphobia jadi sengsara. Mereka mungkin pada akhirnya akan terjerumus di dalam lingkaran depresi jika penyakit ini tidak dirawat oleh pakar.

Apa pesakit somniphobia boleh lakukan?

Pesakit somniphobia perlukan rawatan daripada pihak yang bertauliah untuk mengubat penyakit mereka. Jangan risikokan nyawa anda dan juga kerjaya jika anda mengalami rasa takut dan sukar untuk tidur.

Bukan semua pesakit yang mempunyai fobia memerlukan rawatan. Fobia lain seperti fobia terhadap haiwan ataupun makanan boleh dielakkan dengan mudah, caranya adalah menjauhi objek-objek tersebut.

Namun, penghidap somniphobia tidak dapat lari daripada masa tidur. Malah mereka terpaksa berhadapan dengannya saban malam.

Oleh itu, golongan ini mungkin boleh melakukan terapi sebagai salah satu kaedah rawatan yang berkesan.

Walau bagaimanapun, pesakit somniphobia tidak digalakkan untuk mencari rawatan sendiri. Berhubunglah dengan doktor pakar supaya dapat bina sebuah regimen yang sesuai dengan keadaan kalian.

https://www.questionpro.com/t/AQG9BZhrqY

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Read more »

Lirik Lagu Angkara ; Siti Nordiana - Release Short Film sebelum release lagu baru

Lirik Lagu Angkara ; Siti Nordiana - Release Short Film sebelum release lagu baru

Lirik lagu Angkara ; Siti Nordiana - Release Short Film sebelum release lagu baru Assalamualaikum dan Hai. Siapa disini peminat Siti Nordiana? Kalau anda betul-betul peminat Siti Nordiana pastinya anda tahu yang Nana dah keluarkan lagu terbaru yang berjudul Angkara. Angkara adalah hasil ciptaan Sharon Paul dan lirik ditulis oleh Ahmad Fedtri dan Nana Alias dan pastinya hasilnya sangat lah sedap didengar.

Untuk memberi kelainan, Nana telah membuat shortfilm yang berkaitan dengan lagu Angkara. Drama pendek atau shortfilm itu diarahkan oleh Khairul Hazwan dan disiarkan di Channel Youtube Seventeen Eleven Music. Drama pendek ini turut dilakonkan oleh Fikry Ibrahim, hero kegemaran CR jugak. hehe.

SUMBER GAMBAR : GROUP TELEGRAM SNFC

Drama pendek ni ada empat episod dan berkisahkan tentang kecurangan seorang suami. Dan jalan cerita ini juga adalah idea dari Nana sendiri yang berinspirasikan dari filem dan drama dan ditambahbaikkan oleh pihak produksi. 

CR layan dari episod pertama lagi, bila nak tunggu episod dua rasa tak sabar okay. Sebab nak tahu apa yang akan jadi. Adakah isteri akan serang terus lelaki tu ke ,mengamuk2 ke kan. Tapi cara si isteri handle kecurangan suami ini sangatlah matang dan tenang. Jadi apa kata korang semua g layan di channel youtube Seventeen Eleven. Rasa macam tak puas shortfilm dan patut ada drama terus . hehehe

Link ke EP 1: https://youtu.be/XawYfujLd94

Link ke EP 2: https://youtu.be/WIhD5GRcMeo 

Link ke EP 3: https://youtu.be/fmWP3LqTTb8

Link ke EP 4 di bawah ni. Episod terakhir 

Lirik Lagu Angkara - Siti Nordiana

Komposer : Sharon Paul
Lirik : Fedtri Yahya & Nana Alias

Aku bagaikan

Merpati di awan

Berkelana di langit tak pasti

Antara bulan

Terlihat jelas rahsia hati

Aku hanyut dibuai waktu

Gelap sepi tak pernah menyakiti

Biarlah aku bahagia begini

Biar…

Biar aku lepaskan jiwa yang kau tinggalkan

Biar aku bebas untuk selamanya

Habis punah semua rasa angkara dusta

Mengapa kau kembali merayuku

Aku pencinta

Ditimbus prasangka

Cukup sudah segala kepalsuan

Sampai waktunya

Ku harus teguh pertahan jiwa

Aku hanyut dibuai waktu

Gelap sepi tak pernah menyakiti

Biarlah aku bahagia begini

Biar…

Biar aku lepaskan jiwa yang kau tinggalkan

Biar aku bebas untuk selamanya

Habis punah semua rasa angkara dusta

Mengapa kau kembali merayuku

Ku bukan yang dulu

Terdiam dan kaku

Hanya berserah

Mengenang takdir

Kini aku mampu berlari

Tiada yang menghalangi

(Menghalangi)

Tiada yang menghalangi

(Menghalangi)

Biar…

Biar aku lepaskan jiwa yang kau tinggalkan

Biar aku bebas untuk selamanya

Habis punah semua rasa angkara dusta

Mengapa kau kembali merayuku

Cantik sangat Nana pakai dress Putih ni. (Sumber gambar SNFC Telegram)

CR rasa lagu ni macam sambungan lagu Nana yang sebelum ni iaitu Hatiku Milikmu. Sebab watak yang sama dalam official music video. Harap-harap ada special episode sebab nak tahu, Diana bercerai tak dengan Fikri atau Alvin datang semula cari Diana. hehe.

Read more »

Lagu Loghat Pahang | Ngape Bio Semok; Anak Semantan #3

Lagu Loghat Pahang | Ngape Bio Semok; Anak Semantan #3

July 7, 2020

Lagu Loghat Pahang | Ngape Bio Semok; Anak Semantan | Assalamualaikum dan Hai. Kembali semula kita di segmen Lagu Loghat Pahang. Sebelum ni CR berkongsi lagu Moh cakap Pahang nyanyian Chik Asan dan Makwe Koi nyanyian Putra di link ini. Kali ni CR nak berkongsi satu lagu yang bertajuk Ngaper Bio Semok nyanyian dari kumpulan Anak Semantan. 

Tapi sebelum tu, ada tak yang tak tahu maksud "Loghat" tu apa? Loghat (loghat daerah atau dialek) ialah kelainan dalam sesuatu bahasa yang menjadi ciri satu golongan tertentu dalam kalangan penutur bahasa itu. Istilah ini paling biasa digunakan untuk menghuraikan corak pertuturan setempat, tetapi juga ditentukan oleh faktor-faktor lain seperti darjat sosial (Wikipedia)

Pahang adalah sebuah negeri yang luas dan loghatnya bergantung pada daerah bukan pada negerinya jadi memang pelbagai loghat yang ada di negeri Pahang. Sesuatu perkataan mungkin berbeza sebutannya mengikut daerah masing walaupun mempunyai maksud yang sama. Sebagai contoh perkataan SAYA , di Temerloh & Bera menyebut KOI , Lipis Jerantut menyebut KAS manakala Pekan pula menggunakan perkataan KAWAN. 

Antara keunikan lain loghat Pahang adalah istilah atau kelajuan pertuturan loghat Pahang itu dikatakan mengikut aliran sungai iaitu dari hulu ke hilir, pertuturan daerah terletak di hulu dikatakan lebih laju berbanding daerah di hilir.

Kumpulan Anak Semantan ini pernah menyanyikan semula lagu ini di Youtube Channel Thr Gegar pada 2014. Boleh tengok disini https://youtu.be/j3esp-MC_JQ . Yang CR kongsikan dibawah ini adalah versi asal. Jom kita layan :)

Ngape Bio Semok - Anak Semantan

Penyanyi Hariz & Pyan
Lagu : Afzainizam
Lirik : Nor Azimah

Ngape bio semok (2x)

Tanoh sekangkang kere...

Ngape bio semok (2x)

Ngape bio lari (2x)

Kerbanye ande seko...

Ngape bio lari (2x)

Ngape mudoh lepe...

Ngape mudoh ghalek(2x)

Kalanye ngendok senang...

Kenela beringat ingat

Kalanye ngendok menang...

kenala bekerje kuat

Orang lepeh kebulan 

awok dalam selimut

Orang naik kapeterebang..

awok tengesot ngesot

Ngape abih jue..(2x)

Paye pesake ngemok..

Ngape abih jue (2x)

Ngape bio reput (2x)

Rumoh peningge ayoh..

Ngape bio reput (2x)

Ngape mudoh lepe..

Ngape mudoh ghalek (2x)

Rajin tekun usehe itu amalan baik

buat sikit sikit lame lame jadi bukit

Berakit kehulu berenang ketepian

Bio sakit dulu

ase senang kemedian

Sedak ke dok lagunya, boleh nyanyi sama2 tak hehe? Lepas dengar tu Kalau ada yang tak faham istilahnya boleh tulis di bahagian komen. Kalau CR tahu, CR bagi jawapan. Kalau tak tahu, maaf la, sebab CR pun tak berapa arif loghat2 pahang ni yak. Nanti CR akan kongsikan lagi lagu loghat Pahang yang lain. Nantikan. :) 

Read more »

Hotel Murah di Bandar Kuantan - Kompo Villa

Hotel Murah di Bandar Kuantan - Kompo Villa

Hotel Murah di Bandar Kuantan - Kompo Villa | Assalamualaikum dan Hai. Sebelum ini, CR pernah kongsikan satu hotel murah berdekatan dengan exit Tol Gambang iaitu Selesa View Hotel . Boleh KLIK SINI untuk baca :) Untuk kali ini, CR nak berkongsikan satu hotel yang lokasinya sangat strategik dan berdekatan dengan bandar Kuantan iaitu Kompo Villa Guest House. Harga bilik di Kompo Villa ini serendah RM60 dan keatas untuk semalam

CR sangat suka bermalam disini kerana lokasinya sangat senang untuk cari dan bila kita ingin bergerak kemana-mana pun mudah. Dari Kompo Villa ke Pantai Teluk Cempedak hanya lebih kurang 6.4km(15 minit) sahaja. Manakala kalau ada ingin ke Mall di bandar sebagai contoh Kuantan City Mall hanya sejauh 5-10 minit (2km) sahaja dan jika ingin makan ikan bakar segar di Restoran Ana Pantai Tanjung Lumpur hanya mengambil masa lebih kurang 4.6km ,10minit. Itu bergantung juga pada keadaan jalan raya samada jammed ataupun tidak. Tahu je la Kuantan kan. 

Untuk yang ingin menginap atas urusan kerja atau solo traveller, CR sangat syorkan hotel ini kerana ianya murah ,selesa dan juga privasi walaupun terletak dalam taman perumahan. Tapi hotel ini dibahagian hujung sekali ,jadi memang privasi lah. 

LOKASI KOMPO VILLA

Hotel ini CR pernah menginap buat pertama kali semasa larian Milo pada tahun lepas. Untuk kali pertama CR menginap, kami ambil set yang dua katil Queen sebab kami berempat tapi gambar lupa pulak nak snap. :) Ini sahaja gambar yang sempat CR ambil semasa menginap untuk kali kedua bersama dengan blogger Zaza.

Untuk bilik yang ada satu katil Queen atau dua katil Single, harganya sangat lah murah dan berbaloi. Hanya RM60 sahaja sebilik. Murah kan.

Bilik mandi dan tandas yang bagi CR selesa dan sesuai dengan harganya. Kalau nak mandi air panas pun boleh,manalah tahu tak tahan sejuk2 kan. Hehe

Hotel ini juga menyediakan televisyen untuk anda tonton kalau bosan dan sempat. Takut sampai bilik terus je tidur. TV yang tengok korang nanti.

Untuk urusan check out pun sangat mudah, hanya perlu tinggal kunci di bekas yang disediakan ini sahaja dan whatsapp owner. :) 

Sesetengah orang inginkan keselesaan dan kemudahan yang lebih lagi seperti kolam renang untuk anak-anak mandi kan, jadi tidak sesuai la untuk menginap di sini. Untuk CR hotel sebegini sudah cukup jika CR ada urusan di Kuantan yang perlu bermalam dan CR pun bujang jadi sesuai la untuk stay disini. 

Jadi, jika anda berminat untuk menginap di Kompo Villa ini boleh la menghubungi  nombor yang tertera di gambar ini. 

Read more »